Die vitaminhaltigen Smoothies sind ideal, um Kindern mehr Früchte und Gemüse zu geben. Dank der flüssigen Form nehmen sie so mehr zu sich zu, als sie sonst beim Essen machen würden. Selbst wenn die Kinder mal krank werden würden, kann man ihnen mit einem Smoothie die nötigen Vitamine verabreichen. Ausserdem schmecken Smoothie für Kinder lecker und sind farbig. So kann ein Getränk in der Lieblingsfarbe des Kindes gemixt werden.

Erdbeeren & Avocado Smoothie

  • 1 Avocado
  • 150g Erdbeeren
  • 4 Esslöffel Joghurt
  • 200ml Milch
  • Zitronensaft
  • Honig

Dieser Smootie für Kinder enthält viel Calcium und enthält nicht viel Kalorien. Falls der Smoothie zu dickflüssig ausfällt, empfiehlt es sich ein wenig Wasser dazuzugeben.

zwei Avocado Smoothies

Ultimative Beeren Smoothie

  • 1 kleine Banane
  • 140g Blaubeeren, Heidelbeeren, Himbeeren und Erdbeeren
  • 200ml Apfelsaft
  • Honig

Für alle Beeren Fans gibt es mit diesem Rezept das ultimative und leckere Rezept. Der Smoothie erhält zudem eine schöne dunkel rote Farbe.

Beerenmix Smoothie